Tour en un Supermercado

Discutiremos tus objetivos de nutrición individuales para navegar por los pasillos de tu tienda de elección, para que puedas aprender a comprar de manera más eficiente.

También reconocerás qué productos puedes presentar a tu familia o cuáles debes evitar en cada sección.

Interpretar la etiqueta de información nutricional y comprender la listas de ingredientes también será un punto de enfoque.

Valor: $100

Alimentación infantil – Introducción de sólidos

Te enseñaré exactamente lo que necesitas saber para permitir que tú bebé se alimente solito/a con seguridad:

  • ¿Cuándo y por qué debería empezar tu bebé?
  • ¿Cómo prepararlo para los sólidos?
  • Necesidades nutricionales de los bebes.
  • Que cantidades debes ofrecer y cuánto esperar que tú bebe coma.
  • Estrategias para incentivar a tu bebe a comer mas variedade durante las etapas en la que disminuyen lo que comen.
  • ¿Cómo mantener al bebé seguro y evitar los peligros de asfixia?
  • Los 8 alérgenos principales alimentarios y cómo introducirlos.
  • Solución de problemas con preguntas comunes.
  • Lo más importante es que tendrás mi apoyo y orientación durante todo el proceso y acceso a mi grupo de apoyo de mamás que han hecho este curso conmigo.

 

Recibirás una sesión individual personalizada para guiarte con las necesidades nutricionales, del desarrollo y comportamiento de tu hijo/a. También te enseñaré como abordar cualquier preocupación y desafío con estrategias basadas en evidencia científica.

 

Esta sesión incluye:

  • Sesión individual
  • Acceso al grupo de Facebook de las mamas que han sido asesoradas por mi para así tener un grupo de apoyo.
  • Tendrás la opción de recibir mi ebook de Meriendas Saludables o 3 foodpicks de los vegetales y frutas que estén disponibles en el momento de compra. Si vives fuera de USA puedes obtener los foodpicks con un cargo adicional de $15 para el envío.

 

Valor: $85

Solución de problemas en la alimentación de niños pequeños

Alimentar a tu hijo/a puede estar lleno de frustración, soborno, súplicas e incluso enojo. Sin embargo, quiero ayudarte a convertir esto en una aventura divertida. Hay ciertas edades que biológicamente los niños disminuyen la cantidad y/o variedad de alimentos que comen. Conversaremos de cuándo esperar que estos cambios sucedan, el por qué y herramientas para implementar en esas situaciones.

Obtendrás todos los conocimientos y las estrategias que necesitas para sentirte bien a la hora de la comida.

Los niños pequeños son excelentes escuchando sus cuerpos, por lo que aprenderás a no interferir mientras crías niños saludables.

Recibirás una sesión individual personalizada para guiarte con las necesidades nutricionales, del desarrollo y comportamiento. También te enseñaré como abordar cualquier preocupación y desafío con estrategias basadas en evidencia científica.

 

Esta sesión incluye:

  • Sesión individual
  • Acceso al grupo de Facebook de las mamas que han sido asesoradas por mi para así tener un grupo de apoyo.
  • Tendrás la opción de recibir mi ebook de Meriendas Saludables o 3 foodpicks de los vegetales y frutas que estén disponibles en el momento de compra. Si vives fuera de USA puedes obtener los foodpicks con un cargo adicional de $15 para el envío.
Valor: $85